ผลกระทบของ E-Sports ต่อสุขภาพจิตของนักกีฬา
E-Sports หรือ การแข่งขันกีฬาอิเล็กทรอนิกส์ ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่เยาวชน อย่างไรก็ตาม การเล่นเกมกีฬาอิเล็กทรอนิกส์อย่างหักโหมเป็นเวลานาน ๆ อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของนักกีฬาได้
นักกีฬา E-Sports มักใช้เวลาหลายชั่วโมงติดต่อกันในการฝึกซ้อมและแข่งขัน ซึ่งทําให้ไม่มีเวลาพักผ่อนอย่างเพียงพอ นอกจากนี้ การแข่งขันยังสร้างแรงกดดันอย่างมาก เนื่องจากต้องทําผลงานให้ดีเพื่อชัยชนะและรางวัลตอบแทน สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล อารมณ์หงุดหงิด และซึมเศร้า
หนึ่งในผลกระทบที่สําคัญคือ ภาวะเสพติดเกม นักกีฬาบางคนอาจติดเกมจนเกิดอาการขาดสมาธิ มีปัญหาทางสังคม และไม่สนใจกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิต นอกจากนี้ การนั่งเล่นเกมเป็นเวลานานยังส่งผลเสียต่อสุขภาพกาย เช่น น้ําหนักเพิ่ม ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และสายตาเสื่อม
อย่างไรก็ตาม ผลกระทบเหล่านี้สามารถป้องกันได้หากนักกีฬารู้จักพักผ่อนอย่างเพียงพอ จัดสรรเวลาให้ชีวิตประจําวัน และหลีกเลี่ยงการเล่นเกมติดต่อกันเป็นเวลานาน นอกจากนี้ สโมสร E-Sports ควรจัดให้มีนักจิตวิทยากีฬาเพื่อให้คําปรึกษาและดูแลสุขภาพจิตของนักกีฬาอย่างใกล้ชิด การสร้างสมดุลระหว่างการเล่นเกม การพักผ่อน และกิจกรรมอื่น ๆ จะช่วยให้นักกีฬา E-Sports มีสุขภาพจิตที่ดีและสามารถแข่งขันได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด